3 mar2 min.כמה אתה שווה?פרשת פקודי אחד הגורמים לחרדה או דיכאון הוא התחושה שאני לא שווה. אני שייך למשפחה, לציבור או לעם, אבל ביחס לכלל - מי אני? מה אני? - אין לי...
21 ene2 min.איך מתגברים על קנאהפרשת יתרו אחד הגורמים הגדולים בחיים למרמור וחיים לא מאושרים הוא קנאה. כאשר אתה מודד את ההצלחה והערך שלך על סמך מה שיש לך, קשה מאוד להיות...
14 ene3 min.שאילות מחכימות מול ספקות מקפיאותבשלח יש שאלות שמנקרות בראש ללא מענה, העלולות לאכול אותך מבפנים ולגרום לחרדה או דיכאון. אני לא מתכוון רק למצב שבו עדיין לא מצאת תשובה...
17 dic 20212 min.איך מתמודדים עם כעס פרשת ויחי אחד הרגשות העוצמתיים ביותר הקיימים בנו הוא כעס על אנשים שעשו לנו רע, או תסכול כתוצאה מתוקפנות שחווינו מאנשים אחרים. להבות הטינה...
3 dic 20213 min.'ההתחממות הגלובלית' ונרות חנוכה 'ההתחממות הגלובלית' נמצאת בראש החדשות ומעסיקה את סדר היום הבינלאומי. במאמר שפורסם לפני שנים ב"ג'רוזלם פוסט" נכתב כי קבוצה של מגיני איכות...
26 nov 20213 min.הכנר על הגג וחנוכה(בתמונה: מאיר הכהן ביקל, מברך את הרבי מליובאוויטש לקראת יום הולדת השמונים, 1981) אחת ההצגות שהפכו את חיי ה'שטעטל' – הן האמיתיים והן...
12 nov 20213 min.כך נתמודד בביטחון עם מצוקותאיך מתגברים על התחושה המשתקת כאשר מתמודדים עם מצבים מאיימים בלתי נמנעים? פשוט מאוד. מביטים עליהם כאתגרים, ולא כאיומים. אבל, תשאלו, איך...
6 nov 20213 min.איך תעדיפו את החיים? מתוקים או חריפים?תולדות לעתים קרובות מדי אנו חשים חוסר סיפוק, למרות ההישגים הרבים שלנו. "כן, אני יודעת שעשיתי טובה לזולת, אני יודע שוויתרתי על נוחותי בכדי...
29 oct 20212 min.החיים מתכלים או משתבחים?התחושה שהותרנו את נעורינו מאחור ואנו נעשים זקנים, היא ללא ספק גורם משמעותי המוביל לתחושת דיכאון. אנשים מוציאים מיליארדים על דיאטות, קרמים...
14 oct 20212 min.אל תירו בשליחתחושת עוולה היא אחת החוויות המדכאות ביותר שאדם עובר. לעתים אנו יכולים לראות כיצד הכאב שחשנו נחוץ, ואפילו מועיל לנו. אבל לפעמים לא. וכאשר...