איך מתמודדים בביטחון עם מצוקות
אליעזר ג. שם-טוב פרשת ויצא איך מתגברים על התחושה המשתקת התוקפת אותנו כאשר אנו מתמודדים עם מצבים מאיימים בלתי נמנעים? פשוט מאוד: מביטים...
- 22 nov
- 3 min.
איך אתה מעדיף את החיים, מתוקים או חריפים?
פרשת תולדות הרב אליעזר שם-טוב לעתים קרובות מדי אנו חשים חוסר סיפוק, למרות ההישגים הרבים שלנו. "כן, אני יודע שעשיתי טובה לזולת, אני יודע...
- 18 nov
- 3 min.
החיים בורחים או מתברכים?
י אליעזר שם-טוב חיי שרה שנה חשיבה מוכרת בקרב הדור המתבגר, אשר הותרנו את נעורינו המאושרים והמלהיבים מאחור, ואנו נעשים זקנים, איטיים...
- 10 nov
- 3 min.
תקועים ללא מוצא? תבדקו שוב
פרשת וירא אליעזר שם טוב אחד הגורמים המשמעותיים המביאים לחרדה ולדיכאון היא כאשר לא זו בלבד שאדם חש שהוא נמצא במצב נואש, אלא יתירה מזו,...
- 3 mar
- 2 min.
כמה אתה שווה?
פרשת פקודי אחד הגורמים לחרדה או דיכאון הוא התחושה שאני לא שווה. אני שייך למשפחה, לציבור או לעם, אבל ביחס לכלל - מי אני? מה אני? - אין לי...
- 20 ene
- 2 min.
איך מתגברים על קנאה
פרשת יתרו אחד הגורמים הגדולים בחיים למרמור וחיים לא מאושרים הוא קנאה. כאשר אתה מודד את ההצלחה והערך שלך על סמך מה שיש לך, קשה מאוד להיות...
- 14 ene
- 3 min.
שאילות מחכימות מול ספקות מקפיאות
בשלח יש שאלות שמנקרות בראש ללא מענה, העלולות לאכול אותך מבפנים ולגרום לחרדה או דיכאון. אני לא מתכוון רק למצב שבו עדיין לא מצאת תשובה...
- 17 dic 2021
- 2 min.
איך מתמודדים עם כעס
פרשת ויחי אחד הרגשות העוצמתיים ביותר הקיימים בנו הוא כעס על אנשים שעשו לנו רע, או תסכול כתוצאה מתוקפנות שחווינו מאנשים אחרים. להבות הטינה...
- 3 dic 2021
- 3 min.
'ההתחממות הגלובלית' ונרות חנוכה
'ההתחממות הגלובלית' נמצאת בראש החדשות ומעסיקה את סדר היום הבינלאומי. במאמר שפורסם לפני שנים ב"ג'רוזלם פוסט" נכתב כי קבוצה של מגיני איכות...
- 26 nov 2021
- 3 min.
הכנר על הגג וחנוכה
(בתמונה: מאיר הכהן ביקל, מברך את הרבי מליובאוויטש לקראת יום הולדת השמונים, 1981) אחת ההצגות שהפכו את חיי ה'שטעטל' – הן האמיתיים והן...
- 12 nov 2021
- 3 min.
כך נתמודד בביטחון עם מצוקות
איך מתגברים על התחושה המשתקת כאשר מתמודדים עם מצבים מאיימים בלתי נמנעים? פשוט מאוד. מביטים עליהם כאתגרים, ולא כאיומים. אבל, תשאלו, איך...
- 6 nov 2021
- 3 min.
איך תעדיפו את החיים? מתוקים או חריפים?
תולדות לעתים קרובות מדי אנו חשים חוסר סיפוק, למרות ההישגים הרבים שלנו. "כן, אני יודעת שעשיתי טובה לזולת, אני יודע שוויתרתי על נוחותי בכדי...
- 29 oct 2021
- 2 min.
החיים מתכלים או משתבחים?
התחושה שהותרנו את נעורינו מאחור ואנו נעשים זקנים, היא ללא ספק גורם משמעותי המוביל לתחושת דיכאון. אנשים מוציאים מיליארדים על דיאטות, קרמים...
- 14 oct 2021
- 2 min.
אל תירו בשליח
תחושת עוולה היא אחת החוויות המדכאות ביותר שאדם עובר. לעתים אנו יכולים לראות כיצד הכאב שחשנו נחוץ, ואפילו מועיל לנו. אבל לפעמים לא. וכאשר...